Vi som äter enligt LCHF

Vill du prova så tycker jag du ska göra det. Jag tror många har lite fel tankar och tänker att man bara äter beasås och kött. Det finns sååå mycket mer såsom skaldjur, fisk, supergoda ANDRA såser, mycket grönsaker. Det handlar om att hålla sockret borta och kolhydraterna. Man behöver absolut inte köra strikt, utan man kan absolut äta små mängder kolhydrater. Visst tar det ett tag att vänja sig men jag lovar dig att börjar du så blir du fast

Absolut värt alla försök !!!

 

Sen jag började med det för någon vecka sedan har jag gått ner 2 kg, dvs 1 kg i veckan. 

Sen vad som skrivs eller sägs negativt så håller jag mig neutral i den frågan. För några år sedan var det livsfarligt att äta chips tex. Så detta tar jag med ro Så länge man mår bra så fortsätter jag.  

Här kommer ett litet gott recept ;

Västerbottenaj utan pajdeg. Supergott !!

1 gul l lök
1-2 msk smör
4 äggulor
4 dl vispgrädde
300 g väterbottenost
salt, peppar och muskot om man vill.

Sätt på ugnen 200 grader. Skala och skiva löken tunt och fräs i smör.
Vispa ihop äggulorna med grädden och tillsätt salt, peppar och riven muskot. Riv osten. Sprid ut löken i en smord pajform och strö sedan över den rivna osten. Häll över äggstanningen och grädda i cirka 35 min mitt i ugnen.