Hur gå ner i vikt efter förlossningen ?

Tycker du ska göra precis som du tänkt. Sluta med sötsaker (eller minska på dem, i alla fall), vänta några veckor och se vad som händer. Börja på gym i oktober. Det kan mycket väl räcka för att du ska gå ned de där kilona så småning om. Jag tror på att göra en förändring i taget istället för att göra en helomvändning över en natt - att ta det lugnt och tänka långsiktigt brukar ge ett bättre och mer varaktigt resultat i slutändan, är min erfarenhet.