Min sambo orkar snart inte med mig.

Hej!

Det är bra att du söker kontakt med någon att prata med om dig själv så att du bättre kan förstå orsaken till din låga självkänsla. I de flesta fall rör det sig om att man har erfarenheter från tidiga relationer i livet som varit problematiska. Det kan t ex vara så att man inte fått den bekräftelse och kärlek man behövt eller att någon förälder inte varit närvarande. Ibland handlar det om trauman i livet som man inte fått en chans att bearbeta tillsammans med någon annan pålitlig person. Det känns som att du inte tycker att du är värd den kärlek du får i din relation och att du är rädd för att bytas ut mot någon som du tror är bättre och vackrare. I väntan på att få hjälp kanske du kan vara nöjd med att du tagit steget att gå och prata med någon för att kunna förändra situationen. Försök att tänka positiva tankar om dig själv och att du är värd lika mycket som alla andra.
Hälsningar
Gerd