Diabetes typ1 + kosttillskott av vitamin och mineraler OK?

Tänk på att vitamintillskott inte har någon bevisad (positiv) effekt. De flesta har en bevisad negativ effekt på hälsan

Om du har tid (45 min) så är det här en ganska bra dokumentär om vitamintillskott:





(Jag kan inte länka från mobilen). Det är BBC horizon: The truth about vitamins.

Om du inte har tid att se den kan jag sammanfatta kort vad innehållet är:

Vitaminer beter sig inte på samma sätt när man koncentrerar dem och tar bort dem ur sitt naturliga tillstånd. Tar man en A-vitamintablett beter vitaminet sig helt annorlunda än när man äter beta-karoten (som omvandlas till A-vitamin i kroppen). Vitamintillskott är oftast sammankopplade med en kortare livstid. Det kommer dock aldrig vitamintillskottsindustrin berätta...