Någon som faktiskt lyckats gå ner 10 kg på en månad och kan berätta för mig hur?

Tycker att ni ger era organ rejält med stryk, som håller på med extrema desperata dieter!!! Till å börja med så ATT SLUTA ÄTA ÄR FARLIGT!!!!
Det är det VÄRSTA man kan göra mot sin kropp!
Lev ett sunt liv, med hälsosam mat, frukt o grönsaker och TRÄNA, MOTIONERA!!!