Någon som faktiskt lyckats gå ner 10 kg på en månad och kan berätta för mig hur?

Jag är 24år och 175cm lång. Jag gick från 124kg till det jag väger nu, 82kg, på snart 5 månader. Och då har jag även ökat min muskelmassa Mycket.

När jag var på hälsokontroll på Herkules Företagsvård konstaterade dom att min vikt bestod av väääldigt lite muskler och nästan bara fett.

Och jag gick ner UTAN hjälp, UTAN gymkort och INGA prepp. Och jag behövde inte slösa mer än ca 3000kr sammanlagt.