Hej igen!
Jag vill dela med mig av mina erfarenheter igen! Jag har även skrivit tidigare i denna tråd (OlaPer11). Jag insåg dock efter jag skrivit mitt föregående inlägg att jag börjat leva med mitt magmunnsbråck.. jag var för van att det gjorde ont. Jag har till och med börjat gå mera med kupad rygg för jag inte vill sträcka ut bröstet. Jag gick därför till läkaren återigen och berättade alla biverkningar.. svårt att andas ibland etc.. tungt att träna på gymmet och allmänt göra häftiga rörelser. HAN GAV MIG EN NY MEDICIN!! Istället för Omeperazol (som jag fick massa biverkningar av, hård i magen och ont i magen) så fick jag Ranitidin! Så om ni också känner att Omeperazol är en jobbig medicin, fråga då läkaren om du inte kan få testa Ranitidin! Jag har inte fått detta förslag innan men nu när jag fått det så har jag inte ont alls längre när jag väl tar det! Jag började ta Ranitidin 2ggr/dag i en månad. Sedan har jag börjat dra ner på denna och försöker bara ta den när jag behöver och det är typ 3ggr/vecka typ!
Har dock dragit ner på:
Tuggummi
Kaffe
Te
Kolsyra (även vatten)
Alkohol
Vin
Snus (slutade helt, för det gör jättemycket, tog bara någon på fest innan)
Stark mat allt för ofta
Laktos
Tunga kötträtter allt för ofta (typ kotletter)
Detta gör jag utöver Ranitidin:
Ligger inte ner i bänkpress på gymmet, sitter i maskin istället.
Ligger lite högre med huvudkudden på natten.
För att slippa att alltid ta Ranitidin, då tar jag och tuggar Gaviscon.
På gymmet har jag lite bikarbonat i mitt vatten (för att ändra magsyrans styrka i magen).
Går aldrig hungrig (då har magen bara magsyra i magsäcken, inte bra, måste blanda ut med något, ALLTID).
Äter mig inte sprängmätt, då kan det bli jobbigt för magmunnen.
Dricker alltid en glas vatten det första jag gör när jag vaknar på morgonen.
Alltid noga med att dricka vatten till maten så inte mat fastnar på väg ner till magen.
Ingefära har jag hört ska hjälpa också. Jag ska försöka fortsätta mer med detta, gärna en ingefärashot efter maten.
Gör inga "Upphopp" på gymmet, det är för häftig rörelse.
Känslan av att få en "attack"/ont i bröstet beskrivs av flera om hugg, kramp runt där hjärtat sitter så man blir lätt orolig. Det jag skulle göra om man känner detta lite då och då är att i detta tillfälle stå still, ta en Ranitidin och se om det går över. Så har jag gjort och blivit säkrare på att det är magen och inte hjärtat (men fråga såklart läkaren, men kan vara skönt för en själv).
Jag har även fått känslan av att i en sekund inte få luft! Man kan inte andas riktigt och det sticker i bröstet vid andning, detta är också borta nu när jag tagit Ranitidin!
Jag har verkligen få ont om jag missköter min kost (exempelvis dagen efter jag druckit vin eller även om jag tar ett tuggummi).
Ni får gärna svara i denna tråd om ni har något liknande eller om även ni har tips! Berätta gärna om mina tips hjälper!
Jag har som sagt haft detta i typ snart 5 år.. och även fått bekräftat via gastroskopi att det är magmunnsbråck. Tveka inte på att göra gastroskopi!