Vad ska jag göra?

Jag har varit arbeslös under en längre tid. Har inget förtroende för arbetsförmedlingen för att dom har klanat sig väldigt många gånger med mig. Ibland kan jag sitta och gråta i timtal för att jag ser på hur mitt liv ser ut. Kan bryta ihop över något som egetligen är en strun sak. Jag vill inte umgås med vänner längre. Har hänt att jag vaknat och börjat gråta det första jag gör. Jag är städigt otroligt trött även fast jag bara är hemma. Har haf det så här i något år nu. Vad är det för fel på mig och vad ska jag gör?