Tips för extremt dåligt immunförsvar?

Hej, prova mältat havre (spc-flakes) finns på hälsokosten. Probiotika i kapselform, även det på hälsokosten. EN omega 3 tablett gör varken till eller från. Du måste ta minst maxdosen, jag blev  rekomenderad dubbel maxdos i 12 veckor och sedan maxdos efter det. Kostar som fan, men det gör sjukskrivning också...En multivitamintablett skulle nog inte heller skada.
Sen skulle jag så långt det är möjligt utesluta socker och vete ur kosten. 

Men framförallt måste du ta tag i roten till det onda, som verkar vara stressen i ditt fall. Köp en billig dvd på tex. tradera med meditation eller yoga som du kör varje dag.

Du ska inte behandla symptomen utan orsaken, om du vill bli av med problemen på lång sikt. 

Har man inte ordning på magen så fungerar inte immunförsvaret så att vara noga med vad man stoppar i den är prio ett skulle jag säga :)