frysdiskmat som endå innehåller lågt kcal?

Men jisses, inte blir man väl mätt på en Varma Koppen?!?Då skulle jag hellre dricka en kopp varmt te, eller buljong om jag ville ha något salt. Betydligt färre kalorier.

En lunch under 500 kcal är en relativt kalorisnål lunch. Kalorier står på alla frysmatsförpackningar, det är bara att läsa. Tex Dafgårds har flera alternativ som ger ca 320(!)-500 kcal. Det mättar betydligt mer än en pulversoppa!

Sen innehåller inte Dafgårds en massa skit, vilket många verkar tro. Tex Chicken à la King:
Näringsvärde per portion

Energivärde: 1748 kJ (418 kcal) Protein: 22,8 gram Kolhydrat: 60,8 gram Fett: 11,4 gram Kostfiber: 3,8 gram Natrium: 1,1 gram Ingredienser

Basmatiris, kyckling (14%), vatten, paprika, grädde, champinjoner, kycklingfond, modifierad vetestärkelse, vitt vin, lök, rapsolja, salt, vitlök, citronsaft, kryddor

 

Det enda "konstiga" är väl modifierad vetestärkelse, men ärligt talat, vem har inte använt Maizena för att reda av en sås?

ca 4 st. Men återigen, då skulle jag hellre dricka 4 koppar buljong, det innehåller färre kalorier så då kunde jag dessutom äta något mer. Varma koppen är faktiskt ett utmärkt sätt att få i sig EXTRA kalorier eftersom det inte mättar för 5 öre.

... dessutom skrev jag 320-500 kcal, de flesta i det spannet innehåller ca 400. Det är inte mycket, men mättar bättre än några dl tunn soppa. Isf är det bättre med måltidsersättning som Nutrilett, det innehåller i alla fall lite protein och vitaminer.

Eller OK då, knappt 5 st, men inte 10 som du skriver. Det finns bara en soppa som innehåller under 80 kcal och det är klar grönsakssoppa. Då menar jag att man inte längre har ett "val". De flesta sopporna innehåller 100-110 kcal/kopp. Då äter jag hellre "kycklingfilé med dinkel, brytbönor, tomat och örtagårdssås" från Dafgårds än 3 koppar varma koppen, dessa ger lika mycket kcal. Men soppan pissar du ut inom en timma och sen är magen TOM.

Men nu pratade vi om varma koppen, alltså kollade jag upp varma koppen.

Och spelar roll, det jag säger är att man förmodligen blir mättare av en varm maträtt än av några koppar pulver + vatten - och vill man absolut äta pulver + vatten kan man lika gärna köpa Nutrilett, som iaf innehåller lite näring och inte bara kolhydrater och fett.

missade "och liknande koppsoppor".

Men åter till sakfrågan, blir du mätt på koppsoppa och tycker du att de ger bra näring och håller dig mätt tills nästa mål? Vore inte Nutrilett ett bättre och nyttigare alternativ om man nu vill leva på flytande föda?