Svårt att få till plankan varje dag? Jag också! Peppa/utmana varandra fram tills jul?
Ja som rubriken lyder.
Jag skulle verkligen behöva få till plankan / andra statiska övningar varje dag för att träna upp mina inre magmuskler.. Och jag tänkte om de fanns någon mer därute som också har svårt att få plankorna gjorda?
Man kanske kunde sparka varandra i rövarna lite så man kanske kan få till de där jävla övningarna?? :P
Lite förslag??
Kom gärna med bättre förslag ;) haha..
1 Å om man inte gör de en dag så får man göra dubbla/ta igen nästa dag eller få ett straff här i tråden? :P Tex avslöja en hemlighet om sig sj?
2 eller böta 50 kr till sin sambo för varje gång man inte gör det :P
3 att vi kanske kör 4 veckor och utmanar oss själva och gör det lite svårare varje vecka.
Tex 2:a veckan kör vi plankan med hjälp av balansboll?
4. att vi alla lägger in före och efterbild på våra magar här i tråden??
Hoppas ngn vill haka på?? Hjälp mig att skapa den bästa plankanutmaningen!! Kom igen nu :) Vi kör fram tills jul, till att börja med ;)!
