Att undvika laktos för bättre träningsresultat?

Hej.
Jag har en fråga angående laktos och träning. Jag läser många träningsbloggar och de flesta av dessa verkar undvika laktos i sin kost när de tränar (även om de inte är laktosintoleranta). Jag har försökt hitta svaret till varför, hur laktos skulle påverka ens träningsresultat, men hittar inget svar direkt. Är det någon här som kanske vet lite mer om det?