dygns rytm
Hej,
Man kan hjälpa till lite genom att dels hålla vaken lite längre och längre på dagen. Väcka när de sovit typ 2 timmar. Få in minst 5 mål mat/dag så de inte behöver äta massa på natten. Sist, ställ LJUST nära fönster eller med sufletten nere ute, så ljuset kommer på barnet. Då vänder de lättare på dygnet så här i vintertid.