Helkroppstråden

Min status är att jag började precis träna...är 40+...så det mesta jag tar i marklyft har varit 150 utan remmar...men jag vet inte hur mkt jag kan ta utan remmar för 150 är max för mig totalt just nu

Jag fattar inte så mycket av viktsnacket ni kör men jag drar till med att jag tar........... 20 i ryck och stöt xD efter 2 träningar :P

Jag är tvungen att köra styrkeryck och styrkevändning pga ett knä som krånglar. Men det går bra :) Har precis börjat träna så detta kommer nog ta sig bra. Har en lillasyster som dragit med mig, hon tar 46 i ryck och 53 i stöt. Hon har hållit på lite mer än 1 år. Planerade inte direkt att börja träna lyftning men det tränar ju i prinvip hela kroppen så varför inte ^^

 

Nu kan jag inte låta bli längre Här är en bild på mig.

Låter ju rätt trevligt! :)