Hur behåller jag vikten?

Forum Kropp & själ Kosthållning

Kaisa Kavat

Äldre 25 Dec 19:29
1 svar

Visa endast Anmäl

Hur behåller jag vikten?

Hej, under en tvåårsperiod har jag gått ner 20 kg... Jag är så nöjd och glad men jag fortsätter att gå ner! Hur behåller jag vikten? Jag fortsätter neråt. Tycker jag äter bra, skall jag öka portionerna? Vill ju inte gå upp. Tips mottages tacksamt! Kaisa
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Hur behåller jag vikten?
Biffus

Äldre 26 Dec 11:43
#1

Visa endast Anmäl

Ät större portioner av det som är nyttigt (jag skulle öka frukt&grönt, med tanke på att jag äter low fat raw vegan). Börja INTE lägga in 'lite mer godis här och lite snabbmat där'. Det bäddar för en katastrof (eller ja, viktuppgång).

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Hur behåller jag vikten?