pulverdiet. häng på

Började idag

Jag körde på naturdiet förut & gillade de.. Sen efter att ha kört modifast så tänkte ja att ja kan lika gärna köra de billiga men fy fan va äckligt naturdiet va då!
Jag kör ren kur men blandar modifast, cambridge & proteinpulver!
Jag går promenader & tränar på gym! Fick barn i okt så ska ner 20 kg

Dom färdiga naturdiet är jättegoda men inte dom man gör själv =/
Glöm inte att dricka mycke vatten så man stilar hungern.. man går ju ner i vatten i början så bra att dricka mycke!
eftersom jag inte kör på bara ett märke så äter jag var 3-4 timma med pulver.. Det är ju ändå mycke mindre kalorier än om man åt mat!
Man kan ju även köpa modifast från nätet! Där är de ännu billigare
Ikybiky.blogg.se

Nej!! Drick massa vatten, du klarar de

Ska ni äta mat så ät d till lunch o inte senare

Man ska alltid äta största målen tidigt o sen trappa ner

Du har svält dig hela dagen o äter man sent så sparar kroppen få fettet

Tiden på dygnet

Nej d gör ingen skillnad

Fan va tråkig helgen e när man bantar på ren kur