Höjdrädsla, vad göra?

rådfråga en psykolog, men för att bota alla fobier så måste man utsätta sig för dem, frågan är bara i vilken grad, till att börja med.
jag är själv väldigt höjdrädd

Jag är också höjdrädd & vet hur hemsk känslan är när man blir det. Dock klarar jag högre höjder än ditt dotter tack & lov

Rådet jag fått är att vänja mig gradvis vid högre & högre höjder. Har försökt med detta vilket sist slutade med att jag i stort sett fick krypa över en bro jag tvingat mig upp på...inte kul eller bra...

Men absolut, försök vänj henne gradvis för det lär INTE bli bättre annars tyvärr utan oftast bara värre.

Jag har sett till att min man tar med våra 2 barn upp i torn/pariserhjul/bergbanor mm mm redan från bebisåldern så att de inte skall utveckla sådan höjdrädsla som jag har för den stör mig & kan ibland vara lite pinsam & handikappande som vuxen. Jag kan inte åka liftar, inte åka glashissar på hotell mm mm. Jag VILL inte vara höjdrädd & mina barn bara får inte bli det...

Lycka till

Tack för era svar :)

För vår dotter har det bara blivit värre. Vi har försökt göra just så, från att hon var liten, att vänja henne vid höjder. Just för att jag är själv väldigt höjdrädd och vill absolut inte överföra det till henne.

Fram till för ca 1år sedan, så gick det ju bra att leka i en lekpark tex utan att hon var höjdrädd. Då var det ännu högre höjder. Sedan dess, trots att vi fortsatt som vanligt att följa med henne där det är lite högre, så har det bara blivit värre.

Jag tror dessvärre att en psykolog kommer säga samma sak. Att man får försöka vänja sig/barnet vid högre höjder men ni kan ju iaf rådfråga en sådan ändå.

Skulle kanske själv behöva besöka en sådan för som sagt jag tycker det är hemskt trist att vara höjdrädd & faktiskt riktigt pinsamt ibland. Fick ett rum på våning 9 i ett hotell med glashissar & glasgångar. Höll på att få en panikattack med andra jag bara kände litegrand närvarande i hissen & fick åka ner igen & fick byta rum till våning 2, det var hemskt det med men det klarade jag iaf av....