När/vad tränade ni efter kejsarsnitt?
Gjorde planerat kejsarsnitt för 7 veckor sedan och tränade ett spinningpass för första gången i dag. Det gick jättebra. Jag känner inte av magen alls längre och snittet har läkt fint. Nu har jag bokat in ett styrketräningspass (tänker dock hoppa över magövningarna) om några dagar. Min BM har sagt att det är ok med träning förutom hopp och magövningar. Men jag har hört om dem som fått rådet att inte träna på många månader.
Hur har ni gjort? När började ni träna och vad tränade ni? Hur gick det?