• Copyjulia

    När/vad tränade ni efter kejsarsnitt?

    Gjorde planerat kejsarsnitt för 7 veckor sedan och tränade ett spinningpass för första gången i dag. Det gick jättebra. Jag känner inte av magen alls längre och snittet har läkt fint. Nu har jag bokat in ett styrketräningspass (tänker dock hoppa över magövningarna) om några dagar. Min BM har sagt att det är ok med träning förutom hopp och magövningar. Men jag har hört om dem som fått rådet att inte träna på många månader.

    Hur har ni gjort? När började ni träna och vad tränade ni? Hur gick det?

  • Svar på tråden När/vad tränade ni efter kejsarsnitt?
  • pixie mason

    Nu tränar jag inte själv (har inte tid eller ork heller för den delen haha) men du kan träna om BM säger det är okej och att du tränar bara så mkt du själv orkar börjar det kännas obehagligt SLUTA för du har trots allt genomgått en operation och allt på utsidan är läkt men på insidan är man fortfarande lite skör (enligt kirurgen) så skippa det som är super ansträngande.

Svar på tråden När/vad tränade ni efter kejsarsnitt?