måste man äta kolhydrater vid amning?

Jo man måste givetvis äta kolhydrater, alla måste äta kolhydrater. Även om de flesta nu för tiden äter mer än de borde så kan ingen leva helt utan kolhydrater. I synnerhet inte när man ammar.

Men jag hoppas du inser att kolhydrater finns i mycket mer än bara pasta?!
Ris och potatis går alldeles utmärkt att äta. Frukt och grönsaker. Gröt på morgonen är ett jättebra sätt att få i sig kolhydraterna som behövs för frukosten. Eller vad menar du att du äter till frukost i dagsläget?

Nej all gröt innehåller inte gluten. Beror självklart på vad du gör gröten av?!
Risgrynsgröt, bovetegröt och gröt på hirsflingor är bara några exempel på kolhydratsrik gröt som inte innehåller gluten.

Potatis innehåller inte gluten. Vem i hela friden påstår det?!
Du behöver uppenbarligen prata med en dietist om vad du kan äta eftersom du tycks ha noll koll på detta själv. Jag har nära vänner med celiaki och brukar själv laga och baka glutenfritt så kan säga att jag har rätt bra koll på detta (även fast jag bara är "folk i det här forumet").

Å andra sidan känns det rejält vanskligt att råda TS att prata med BVC som ju inte alls har någon speciell kunskap om kost vid allergier, i synnerhet inte till vuxna människor?! Ser man till studier så har de allra flesta inte ens koll på grundläggande kostfrågor till barn, då 72 av 73 tillfrågade BVC svarar fel på sådana frågor. Så det torde vara det sista stället man ska vända sig till om man har frågor om kost.

Däremot har TS antagligen redan kontakt med dietister och läkare i och med att hon ju uppenbarligen gjort utredningar för sina allergier och då är det bara att kontakta dem och be om råd och vägledning så att hon vet vad hon ska undvika och vad hon däremot kan äta.