laktos....

Det finns Sophiakuren som är laktosfri, men jag rekommenderar inte en quick fix. Och speciellt inte VLCD i samband med träning!

Läs på istället om hur olika saker påverkar blodsocker, insulin och fettinlagring, så kan du välja 'rätt' MAT och firtfarande gå ner i vikt :)