Min dotter är en perfektionist

Redan sen min nu 15 årige dotter var runt 7-8 har jag sett att hon ställer riktigt höga krav på sig själv, omöjliga ibland. Hon blir också arg på sig själv när saker Inte blir så perfekta som hon vill. Det kan vara att hon får ett C eller B på en inlämning eller när hon tränar (balett) så blir hon ofta riktigt ledsen och arg när något steg inte blir lika perfekt som Hon vill! För några dagar sedan pluggade hon in sina 30 glosor på spanska och sen skulle jag förhöra henne, hon hade då 4 fel och fick panik. Hon började nästan gråta och gick in på sitt rum och fortsatte plugga. Jag har försökt prata med henne om att man kan bara göra sitt bästa men jag tror inte hon riktigt lyssnar på det. Hon har även väldigt lätt för att gråta, trotts sin ålder. När hon inte får som hon vill eller när hon misslyckas med något börjar hon ofta gråta. Tips på vad jag kan göra för att hjälpa henne eller kanske någon som varit i samma situation?