Skillnad på Lchf o Gi?
Har s.k sockermage och har provat lchf i en o halv vecka. Nu börjar jag må jätte konstigt. Funderar istället på Gi? Men är det kanske samma sak?
Inlägg från: Krussidull
|
-
-
Svar på tråden Skillnad på Lchf o Gi?
-
marielindquist skrev 2013-01-19 14:54:52 följande:Skillnaden mellan dessa är antalet kolhydrater man får äta. Båda är lågkolhydratkost, men i Gi har man 3 faser, i början äter man minimalt med kolhydrater, för att sen ta in mer bra kolhydrater såsom quinoa och fullkornsbröd och fullkornspasta Lchf innebär att man helt tar bort bröd, socker och pasta
Tack för ditt svar. Skulle behöva läsa på eller få veckopogram. Finns det bra sidor på nätet? -
Jag mår inte så bra med lchf så jag tänkte om gi passar mig bättre.
-
Kort o gott. om man mår pyton av lchf kan man må bättre av GI?
Är det värt att testa? Vill bara bli av med min svullna sockermage. -
Tack för ditt svar. Toppen bra. ska söka på nätet efter menyer.
-
Huvudvärk,yr o hjärtklappning blev resultatet med lchf.