Varför går jag inte ner i vikt?

Man kan ju gå ner väldigt mycket i vikt, med ett stort uttag. Men jag tror, som någon var inne på, att kroppen måste ha en grundnivå med energi för att inte ställa in sig på "sparlåga". Ser man till att man får i sig det (prova du med ca 1500 kcal/dag, som du räknade fram) så tror jag man kan öka viktnedgången genom mer träning. Och gärna då varva lågintensiv och högintensiv träning, men när träningsmängden ska ökas så är det bra att lägga till lågintensiv... Svårt att hålla uppe energin när kroppen går på fettförbränning, så man blir lätt onödigt trött under högintensiv träning och riskerar att skada sig. Han som gick ner absolut mest per vecka under "Biggest Loser Sverige" fick ju inte träna som de övriga´i början, pga misstänkta hjärtproblem, så han gick istället många långa promenader. Var ute och gick flera timmar per dag...