Ni med sömnproblem?

Ja usch , jag brukar också vakna och inte veta vart jag är, känner inte igen någonting eller någon.
Det är som att jag inte kommit ur drömmen ibland, och hör folk som pratar precis i början, vilket leder till panik då jag såklart tror att det är någon hos mig.
Jag minns en gång som var lite knäpp, ingen sov hos mig, men vaknar upp mitt i natten , får världens panik då jag inte har strumpor på mig och jag ser min kompis ligga i min soffa... Det går bara en liten stund innan jag inser att, jaha om jag inte har strumpor på mig? Sen en liten stund till, så inser jag att hon minsann inte alls ligger i soffan. Äckligt. Vet inte vad som är på riktigt de första minuterna..

Gelidus skrev 2013-01-30 13:41:00 följande:

Usch! Det låter inte roligt alls. Har du sökt hjälp någon gång?

Ja, det är en fruktansvärd känsla de gånger det känns som att man inte har kommit ut ur drömmen. Man känner sig så instängd.

Finns det något som har hjälpt dig någon gång? Jag vet att många t.ex. tycker att träning är väldigt bra, men jag har inte märkt någon skillnad efter dagar med mycket fysisk aktivitet.

Haha, jag känner igen det där med strumporna. Att man ibland får någon helt ologisk tanke om hur saker ska vara. Det är jättehemskt när det händer men ibland så kan man skratta åt det i efterhand för att det var så sjukt.

Har provat olika insomningstabletter men de hjälper inte. Har haft så mycket andra saker som varit problem så läkarna har inte riktigt brytt sig om sömnen :P

Alkohol är det enda jag provat som hjälper mot sömnen, men det funkar ju inte i längden tyvärr hehe.

Ni med sömnproblem?

INNEHÅLL