Ni med sömnproblem?
Jag sover väldigt dåligt nu också. Sjukt irriterande. Snittar på typ 6 timmar om natten, vet inte vad jag ska göra! Behöver typ sömntabletter
Inlägg från: amandam
|
-
-
Sant.. har börjat testa andningsövningar men det är verkligen sååå svårt!Svensson80 skrev 2013-09-30 11:37:11 följande:Testa lite avslappning innan du börjar med sömntabletter. Många sådana har en beroendeframkallande effekt nämligen. Och då kanske du sover allt för mycket istället ;) haha