Går snabbt upp i vikt.. snälla hjälp
Hej! Det är så att jag är 160 och väger 70! Jag tränar och äter nyttigt, gjort det i 3-4 veckor nu men ändå så är jag fortfarande 70 kg! Går inte ner, försökt med att löpa 30 minuter snabbt takt varje dag, sen äta nyttigt. Vad mer kan jag göra för att gå ner?