• DreamBear

    Dålig järndepå och tål inte järntabletterna - vad göra? Hjälp!

    Är gravid med andra barnet. Första barnet föddes i oktober 2011 och jag hade en bra graviditet utan några problem. Hade bra hb och bra järndepå under hela tiden. Järndepån låg då på något på 80.

    Nu är gravid i vecka 17 (16+0) och har haft bekymmer sedan första dagen. Vid inskrivningen i vecka 12 hade jag hb på 129 och järndepån låg på 14. Ordinerades järntabletter. Vet sedan tidigare att jag inte klarar av Neferix och Duroferon. Fick diarre av dessa. Så jag testa Hemofer. Blev sjukt illamående och fick någon form av förstoppning och förstoppningsdiarre. Slutade med dem och illamåendet försvann till stor del, kan äta iaf vilket jag inte kunde innan. Ringde bm om detta och fick inget svar. Hon rekommendera Fexim som enligt apoteket inte sålts sedan 2011. Jag frågade även bm om vad man gör om jag inte kan ta järn via tabletter och fick då svaret att det visste hon inte utan isåfall måste hon prata med sina kollegor. Hennes kunskaper verkar inte höga. Bor på liten ort och det är bara hon här. Så jag kan inte byta. 

    Nu har jag inte ätit järntabletter på ca två veckor och mår skit. Blodtrycket är lägre, låg tidgare på ca 120/70 och nu är det ca 95/60. Trött som sjutton, Energilös totalt. Dessutom sjukskriven för foglossningen.

    Känner mig vilsen. Hur ska jag få upp mina järndepåer?? Vill ju inte dö vid förslossningen.

    Behöver tips!         

  • Svar på tråden Dålig järndepå och tål inte järntabletterna - vad göra? Hjälp!
  • användarnamn1

    Missa inte tipset om Blutsaft som någon skrivit också. Järnrik kost i all ära, men graviditet kan vända upp och ner på det mesta, och ibland räcker det inte. Blutsaft tenderar inte alls att ha samma effekter på magen som järntabletter har, och ska du inte på koll igen förrän i april tycker jag inte du ska chansa. Prova mer järnrik kost+blutsaft+försök få in en koll igen inom kort istället för att vänta så länge, skulle jag snarare råda.

  • DreamBear

    Blutsaft ska inhandlas :)
    Någon koll före april fick jag inte hos bm :( Men tänkte kontakta hc och be dem om hjälp.

  • Mabaja

    Järndropp! Fick jag med förra barnet (jan 2012) och nu även denna... Fick min första dos i v 12 då mitt järn låg på 7 och hb 125... Efter 5 järndropp låg mitt järn på 55...

  • DrömFåret

    Käka blodpudding, rött kött (gärna tillagat i gjutjärnspanna) och drick blutsaft, mörkgröna grönsaker är järnrika och även en del bär. Tror att man inte ska dricka för mycket kaffe och annat koffeinrikt för det hämmar järnupptaget. Tror att högt intag av mjölk också kan påverka järnintaget så det är värt att kolla upp. Jag har klarat mig bägge mina graviditeter utan att äta järntabletter, utan har i grunden gott järnvärde i min kost. + att jag hade bra depåer i början.

    Tror även att det finns järntabletter som brustabletter, men jag vet inte hur de är innehållsmässigt. Kanske bättre än att gå utan och värt att testa.

  • användarnamn1

    Det stämmer att mjölkprodukter (-kalcium) hämmar järnupptaget. Bäst att äta järnrikt/kalciumrikt i olika måltider. Och gärna det järnrika med något med mycket c-vitamin.

  • DreamBear

    Blutsaft spyr jag av :( Fy vad äckligt det var :(

    Ska ringa hc nu. Detta går inte

  • Loelle
    skogsvitter skrev 2013-02-19 17:56:25 följande:
    Dropp går ju direkt till blodet, det är ju hela syftet. Dropp används just i de fall då man är allergisk eller av andra anledningar inte kan äta tabletterna som finns. Dock tycker jag att du i första hand ska prova att äta järnrik kost. Du har redan fått flera förslag här. Några fler är leverprodukter, rött kött (köttbullar är jättebra), blodbröd/paltbröd (riktigt) och sesamfrön samt pumpafrön. Går att hitta i de flesta livsmedelsbutiker. Makrill är järnrikt och jättebra att ha på mackan istället för tex skinka, ost osv. Även mörk choklad (och kakao) innehåller järn, helt ok att äta massa choklad som gravid alltså!! Ju mörkare choklad, desto mer järn.

    skogsvitter skrev 2013-02-19 17:56:25 följande:
    Dropp går ju direkt till blodet, det är ju hela syftet. Dropp används just i de fall då man är allergisk eller av andra anledningar inte kan äta tabletterna som finns. Dock tycker jag att du i första hand ska prova att äta järnrik kost. Du har redan fått flera förslag här. Några fler är leverprodukter, rött kött (köttbullar är jättebra), blodbröd/paltbröd (riktigt) och sesamfrön samt pumpafrön. Går att hitta i de flesta livsmedelsbutiker. Makrill är järnrikt och jättebra att ha på mackan istället för tex skinka, ost osv. Även mörk choklad (och kakao) innehåller järn, helt ok att äta massa choklad som gravid alltså!! Ju mörkare choklad, desto mer järn.

    Lever rekommenderas inte till gravida eftersom det innehåller alldeles för mycket vitamin A vilket kan vara skadligt för fostret.
  • skogsvitter
    Loelle skrev 2013-02-27 15:35:00 följande:


    Lever rekommenderas inte till gravida eftersom det innehåller alldeles för mycket vitamin A vilket kan vara skadligt för fostret.
    Nej det har du ju visserligen rätt i. Även om det förmodligen inte är någon fara att äta någon enstaka gång ibland så är det ju ändå ett dumt alternativ för att få upp järnvärdet. Leverpastej däremot kan man ju äta som vanligt.

    Angående A-vitamin så hoppas jag å andra sidan att alla är minst lika noga med att undvika kosttillskott som innehåller A-vitamin eftersom det är i kosttillskotten man hittar de högsta doserna av den skadliga varianten av A-vitamin (retinol). Kosttillskott är alltså betydligt skadligare att äta som gravid än lever! Utifrån aspekten A-vitamin.
  • enanna
    DreamBear skrev 2013-02-25 09:28:52 följande:
    Blutsaft spyr jag av :( Fy vad äckligt det var :(

    Ska ringa hc nu. Detta går inte
    Håll för näsan, svep och drick nåt annat efter, blutsaft är absolut vad jag också hade rekommenderat! Kom ihåg C-vitaminerna också!!! Hjälper kroppen att faktiskt ta upp järnet! Glad
  • Lillstrumpa79

    Jag tar inte de vanliga järntabletterna då jag är vegetarian men har klarat mig superbra på brustabletter som heter Järn+C som inhandlats på Ica.. Dom är inte direkt goda men inte skitäckliga heller... Kanske kunde vara ett komplement?

Svar på tråden Dålig järndepå och tål inte järntabletterna - vad göra? Hjälp!