Utmaning 28 dagar - ska gå ner i vikt!

Det blir inte så mycket träning den här veckan då det är sportlov hos oss. Däremot låånga promenader. 2 timmar igår och idag blir det minst 2 timmar när ungarna åker skridskor på förmiddagen och slalom på eftermiddagen (hade gärna åkt jag med men har en bebis att ta hand om)

Välkommen latisen!
Mitt bästa tips är att träna korta stunder. Känner man att man inte hinner eller orkar så kan man bestämma sig för att ta en powerwalk på 20 min eller så sätter jag på Just Dance på vårt x-box och väljer ett träningsprogram på 12 min. 12 minuter har man tid för, så kan man unna sig en kopp te framför tvn sen. 

Nu har jag slarvat med träningen i 4 dagar. Visar sig på vågen :( står still. Idag blir det andra bullar, ska duscha, ge dottern mat sen blir det promenad ca 2 timmar innan konditionsträning ikväll.

Ääntligen verker det röra på sig, - 0,4 kg. Inte mycket kanske men jag har ju stått still så länge nu.

Idag blir det städning inför helgen, lite planering till maken eftersom han ska ta hand om barn och hushåll hela helgen och det är han verkligen inte van vid (jag hade köpt färdig gulashsoppa till dem och han frågade om vår fyramånaders också kunde äta det om man mosade). Blir att skriva lappar om allt. Är hundvakt idag också så då måste det bli några promenader men det känns motigt nu när termometern visar -21,8.

Och grattis Anonym (#1)!   

Vad roligt att det verkar ha gått bra för alla i helgen . Jag har ju som sagt jobbat min första helg sen jag fick lillbebisen. Fick sätta gummiband i gylfen för den gick inte att knäppa, men så är det ju bara fyra månader sedan man fick barn. Tänker inte ta på mig ett par större byxor ock för då kanske man vänjer sig vid den stora storleken. Men det var superroligt att jobba, har gått ner 4 hg sen i fredags oxå. Nu har jag fått ny energi! Röja upp lite i huset och konditionsträning står på shemat idag.

Men man går upp och ner lite grann, går inte att hjälpa tror jag. Har gått ner 0,5 kg på en vecka nu så det tycker jag är okej. Nu väger jag 61,5 (-1,5 sedan vi började). Är ganska kort 1,56 cm men med tanke på att jag fött barn för knappt fem månader sedan så är jag nöjd (vägde 55 innan graviditet). Det är andra barnet också och då har jag hört att det går trögare.

Men anonym (o), se till att inte vara hungrig innan kalaset och ät lite grann bara så är det nog ingen fara. Så ska det bli lite varmare väder imorgon också så då kanske en löprunda passar bra? 

Ja nu har det väl gått 28 dagar. Ner 1,5 kg för mig känns lite som en besvikelse, då jag rodde att det skulle bli minst 2 kg. Men jag tänker i alla fall kämpa på till min målvikt 55 kg. Ska börja med mer styrkepass och inte bara kondition, har börjat jogga med barnvagnen osv. Det jag är mest stolt över är att jag inte har druckit en enda läsk sedan årsskiftet :)

För en smalare och sundare framtid, lycka till alla! 

Och jag 58! Två kilo kvar så är jag nöjd