Dricka shake på halvtid? :)

Så länge du gör av med mer än du stoppar i dig så kommer du att gå ner i vikt.

Vad är det för arbetsplats som inte tillåter att du äter eller dricker vad du vill?

När man har en sjukdom som rubbar ämnesomsättningen är det tyvärr inte så enkelt som det låter... Eller såklart förbränner man mer än man stoppar i sig så går man ju naturligtvis ner i vikt problemet är att jag måste kämpa som en tok för att förbränna!

Arbetar på förskola, och där äter vi maten som barnen får för att visa den är god och nyttig! Dessvärre är inte halvfabrikat någon höjdare för min kropp. Men att dricka shake framför barnen sänder inte ut rätt signaler

Nä det kan ju tyckas märkligt! Och inte helt okej egentligen tycker jag! Men det är dessvärre så det ser ut! För barn är varje fall halvfabrikat bättre än shake ;)

Du kan väl bara säga att du har en sjukdom som gör att du måste dricka shake. Ungar nöjer sig med det svaret. Annars får du väl sitta med vid bordet utan att äta och ta en shake efter lunchen. Jag väger 65 kg har gått ner från 83 kg. Äter frukost shake middag smothie gjord av banan vatten jordgubbar och blåbär. Går 2,5 mil i veckan uppdelat på 3 tillfällen. På så sätt håller jag vikten!

Fast jag vill inte äta shake resten av livet!

Vad jag måste köra mig är att sluta äta för mycket. Äter aldrig chips, kakor mm. Vi äter ibland choklad. Utan problemet för mig är att jag kan äta hur mycket som helst utan att bli mätt. Så jag äter helt enkelt för mycket!