Varannandagsfasta?

Jag fick höra talas om det här och blev väldigt nyfiken. I programmet visar han ju att det inte alls krävs varannandagsfasta (som inte känns hållbart i längden) utan istället att man kan fasta 2 dagar per vecka och de dagarna äta 500 kcal om man är kvinna och 600 kcal om man är man. Hälsofördelarna var inte bara viktnedgång, utan även att kroppen får vilodagar för att hinna reparera sig och bland annat förebygga cancer. Det rekommenderades inte för personer med undervikt, ätstörningar, gravida, barn eller typ1-diabetiker. Det var också viktigt att tala med sin läkare om man står under någon form av behandling.  

Det stod på en engelsk sida om det här att det är bra o

Jag är nyfiken på att testa den här metoden på riktigt och gick in här för att se om någon har gjort det. Hade varit kul om det fanns nån som hade testat!