15 åring som vill ta proteinpulver för att bygga muskler??

jag funderade också på att köpa proteinpulver ett tag, (tränar 4ggr i veckan, så det behövs nog inte) men då läste jag speciellt på flashback + att en granne hade fått enorm acne som biverkning. nej, jag vet flashback är ingen säker källa, men ett antal av dessa hade ju faktiskt fått det, vilket för mig avgjorde saken. men snälla, rätta mig gärna då jag inte orkade leta rätt på eventuell korrekt information.