15 åring som vill ta proteinpulver för att bygga muskler??
Är nyfylld 14 och tränar hårt på gym 6 ggr i veckan och har tränat sen jag var 12. Tar proteinpulver, omega 3 och utöver det blir det någon celsius dryck... Det har inte blivit värre med mig
Det viktigaste är att man sköter kosten också. Jag ska också börja med gainer efter passet. Jag är dock inte direkt muskulös, relativt vältränad... Men det handlar mest om att de anobala hormoner inte produceras i den mängd de gör hos en 15-16 åring.
Sen som någon skrev så tror jag verkligen inte att grejer som säljs på gymgrossisten eller mmsports inte innehåller doping