Sömn- och matvanor för nöjd 6 månaders bebis?
Har (idag!) en 6-månaders pojke med stor aptit på såväl mat som sömn.
Funderar på att bryta vårt mönster då vi skulle vilja klämma in lite fler vanor i vardagen.
Tar gärna emot råd och synpunkter!
Som det ser ut idag har vi inget strikt dagsschema, tycker det känns lite tidigt ännu men givetvis har vi ett antal anpassningsbara rutiner. Sonen är glad och nöjd, sover nästan för bra och äter som han ska. Började med smakportioner för ca. 1 månad sedan. Jag ammar, trots att han ibland bits..
Så här ser de flesta av våra dagar ut:
10.00 Vaknar
12.00 Amma + Sova
13.00 Vaknar
15.00 Gröt + Puré
18.30 Amma + Sova
20.00 Vaknar
22.00 Amma + Sova
"Små-ammar" 1-2 ggr per natt (somnar snabbt om)
+ Fri amning hela dagarna
Tiderna är ca.tider. Vaknar och somnar dock 10-22 eller 11-23.
Den sena läggningstiden har vi för att pappan vill ha så mycket tid som möjligt med sonen samt för att han endast sover ca. 1 timme åt gången då han ligger ensam. Vi har honom alltså i vår säng under natten. Funkar bäst för oss alla. Övar dock på att även ha honom i spjälsängen!
Har som sagt bara funderat på att ändra våra vanor. Vill gärna höra andras åsikter innan vi bestämmer oss!
Det vi funderar över här hemma är:
- Skall vi väcka honom tidigare på morgonen? Han älskar uppenbarligen att sova.
- Vi kan tänka oss att göra kväll lite tidigare (ca.21)... vad tycker ni? Han får ibland sova en timme själv 21-22, sen lägger vi oss med honom. Då vaknar han såklart oftast lite tidigare på morgonen (vid 9).
- Skulle vilja klämma in en till smakportion på kväll/eftermiddag, så pappan får mata lite.
- Är han vaken för länge på dagen (passet vid 13-18.30)? Vi tycker det känns alldeles för länge men sonen är glad och visar inga tecken på trötthet. Har ibland försökt söva honom däremellan men inte lyckats.
Får inte ihop ett schema själv så kom gärna med förslag!
Även om vi inte börjar med schematider på en gång är det ju bra att ha en grund :)
Mvh viklund2