• viklund2

    Sömn- och matvanor för nöjd 6 månaders bebis?

    Har (idag!) en 6-månaders pojke med stor aptit på såväl mat som sömn.
    Funderar på att bryta vårt mönster då vi skulle vilja klämma in lite fler vanor i vardagen.
    Tar gärna emot råd och synpunkter!
    Som det ser ut idag har vi inget strikt dagsschema, tycker det känns lite tidigt ännu men givetvis har vi ett antal anpassningsbara rutiner. Sonen är glad och nöjd, sover nästan för bra och äter som han ska. Började med smakportioner för ca. 1 månad sedan. Jag ammar, trots att han ibland bits..

    Så här ser de flesta av våra dagar ut:

    10.00    Vaknar
    12.00    Amma + Sova
    13.00    Vaknar
    15.00    Gröt + Puré
    18.30    Amma + Sova
    20.00    Vaknar
    22.00    Amma + Sova
    "Små-ammar" 1-2 ggr per natt (somnar snabbt om)
    + Fri amning hela dagarna

    Tiderna är ca.tider. Vaknar och somnar dock 10-22 eller 11-23.
    Den sena läggningstiden har vi för att pappan vill ha så mycket tid som möjligt med sonen samt för att han endast sover ca. 1 timme åt gången då han ligger ensam. Vi har honom alltså i vår säng under natten. Funkar bäst för oss alla. Övar dock på att även ha honom i spjälsängen!

    Har som sagt bara funderat på att ändra våra vanor. Vill gärna höra andras åsikter innan vi bestämmer oss!

    Det vi funderar över här hemma är:
    - Skall vi väcka honom tidigare på morgonen? Han älskar uppenbarligen att sova.
    - Vi kan tänka oss att göra kväll lite tidigare (ca.21)... vad tycker ni? Han får ibland sova en timme själv 21-22, sen lägger vi oss med honom. Då vaknar han såklart oftast lite tidigare på morgonen (vid 9).
    - Skulle vilja klämma in en till smakportion på kväll/eftermiddag, så pappan får mata lite.
    - Är han vaken för länge på dagen (passet vid 13-18.30)? Vi tycker det känns alldeles för länge men sonen är glad och visar inga tecken på trötthet. Har ibland försökt söva honom däremellan men inte lyckats.

    Får inte ihop ett schema själv så kom gärna med förslag!
    Även om vi inte börjar med schematider på en gång är det ju bra att ha en grund :)

    Mvh viklund2

  • Svar på tråden Sömn- och matvanor för nöjd 6 månaders bebis?
  • Natulcien

    Det verkar ju fungera väldigt bra för er, och er son är nöjd och glad. Jag skulle nog inte rodda så mycket med sömnen när det handlar om en så liten bebis, om den fungerar så bra...

    Men visst. Om ni tycker att det är jobbigt med sena kvällar och sena mornar, så är det ju bara att prova att lägga tidigare och väcka tidigare.

  • viklund2

    Jo, visst funkar allt bra. Inte heller är det jobbigt med sena kvällar.. det vi funderade över var ju som sagt att klämma in en till smakmåltid och i såna fall när på kvällen man skall göra det? Om det krävs tidigare kvällar eller annan ändring på något under dagen. Alla våra funderingar står ovan.

    Men du tycker alltså lite som jag då, att det känns lite väl tidigt att ändra sömnvanorna då han är så pass liten.
    Det är som sagt bara funderingar vi har!

  • Natulcien
    viklund2 skrev 2013-04-26 14:35:48 följande:
    Jo, visst funkar allt bra. Inte heller är det jobbigt med sena kvällar.. det vi funderade över var ju som sagt att klämma in en till smakmåltid och i såna fall när på kvällen man skall göra det? Om det krävs tidigare kvällar eller annan ändring på något under dagen. Alla våra funderingar står ovan.

    Men du tycker alltså lite som jag då, att det känns lite väl tidigt att ändra sömnvanorna då han är så pass liten.
    Det är som sagt bara funderingar vi har!
    Ja, han sover ju väldigt sent (18.30-20), vilket ju naturligtvis ger sena nattningar. Men, som sagt, funkar det för er och sonen så är det ju bra.
    Vi styrde inte sonen alls i den ålder, förutom, att vi nattade honom ungefär samma tid varje kväll, och det var runt kl.20. Men då sov han ju sista sovpasset runt kl.16 och då bara 30 min. Vi väckte honom inte, utan han sov bara 30 min av sig självt.

    Men om ni vill ha kvar den sena sovningen, så varför inte ge honom lite smakis innan det sovpasset då? Och kanske gröten på fm, eller när han vaknar kl.13? Om han ammar fritt så är väl inte mattiderna så strikta?
  • Majken03

    När vår var 6 mån såg hennes dag ut såhär. Vakna kl 7.30. En portion gröt kl 8. Sova 45 min klockan 8.30. Lunch kl 12 smakis plus ersättning. Sov middag 12.15-14 ungefär. En flaska ersättning vid kl 15. Sov middag 45 min kl 16. En portion gröt till kvällsmat kl 18, en flaska ersättning kl 19, sova för natten kl 19.30. Nu när hon är 8 månader är enda skillnaden att hon äter en hel burk mat till lunch och en hel burk till middag kl 18.

  • viklund2
    Natulcien skrev 2013-04-26 19:25:24 följande:
    Ja, han sover ju väldigt sent (18.30-20), vilket ju naturligtvis ger sena nattningar. Men, som sagt, funkar det för er och sonen så är det ju bra.
    Vi styrde inte sonen alls i den ålder, förutom, att vi nattade honom ungefär samma tid varje kväll, och det var runt kl.20. Men då sov han ju sista sovpasset runt kl.16 och då bara 30 min. Vi väckte honom inte, utan han sov bara 30 min av sig självt.

    Men om ni vill ha kvar den sena sovningen, så varför inte ge honom lite smakis innan det sovpasset då? Och kanske gröten på fm, eller när han vaknar kl.13? Om han ammar fritt så är väl inte mattiderna så strikta?
    Jo, han gör ju det. Så länge han är nöjd och så pass liten tror jag vi kör på sena nattningar.

    Det var ju en tanke. Ska fundera på hur det passar oss!
    Tror det här med amningen gör mig så luddig i huvudet så det inte alls går att tänka klart.
    Nej, mattiderna är inte allt strikta. Det som styr mest är hans sömn. Han visar tydligt när han blir trött och då får han amma tills han somnar. Därför skrev jag amma+sova, det är alltså inte för att han "ska" äta just den tiden då det har du rätt i.
    Majken03 skrev 2013-04-26 20:35:43 följande:
    När vår var 6 mån såg hennes dag ut såhär. Vakna kl 7.30. En portion gröt kl 8. Sova 45 min klockan 8.30. Lunch kl 12 smakis plus ersättning. Sov middag 12.15-14 ungefär. En flaska ersättning vid kl 15. Sov middag 45 min kl 16. En portion gröt till kvällsmat kl 18, en flaska ersättning kl 19, sova för natten kl 19.30. Nu när hon är 8 månader är enda skillnaden att hon äter en hel burk mat till lunch och en hel burk till middag kl 18.
    Nu var ju jag ute efter förslag och tips över våra rutiner då jag har svårt att knåpa ihop något på egen hand. Vet inte om ditt inlägg känns så relevant i sammanhanget eftersom era tider verkar mer standardenliga än de vi har för närvarande men tack ändå!
Svar på tråden Sömn- och matvanor för nöjd 6 månaders bebis?