nyttig billig frukost?

Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 15:28
354 svar

Citera Återställ Anmäl

nyttig billig frukost?

Anonym (suck) skrev 2013-05-09 15:26:25 följande:
skojar du med mig? :) Du får gärna skicka källan till mig. I annat fall har jag läst två år på nutritionistlinjen och lärt mig fel.
Nej.

publications.lib.chalmers.se/records/fulltext/local_157569.pdf
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 15:34
#124

Citera Återställ Anmäl

Anonym (suck) skrev 2013-05-09 15:30:57 följande:
Som du ser, allt blir till glukos!
Snälla du läs vad som står. Det blir inte enbart glukos.,
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 15:42
#126

Citera Återställ Anmäl

Wilma45 skrev 2013-05-09 15:39:39 följande:

Men hon hade väl problem med vikten, eller hur?
Då är yoghurten perfekt. Gärna med äggröra som omväxling och så lite bröd som möjligt!
Ts äter 1300 kcal per dag. Det är poängen i tråden.
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 15:57
#133

Citera Återställ Anmäl

kvinna 34 skrev 2013-05-09 15:56:54 följande:

Man går inte ner i vikt genom att sitta på arslet och äta nyttigt.
Jo, det gör man.
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 16:48
#151

Citera Återställ Anmäl

Anonym (greger) skrev 2013-05-09 16:06:24 följande:

Man går inte upp i vikt av fett!
Det är kolhydrater man går upp av.

Kolla bara Atkinsdieten, där äts det bara fett och proteiner och man går snabbt ner i vikt!
Vill man äta hälsosamt och begränsa kalorierna så måste man även begränsa fettet. Det är inte hälsosamt att enbart äta fett. Man går inte upp av varken fett eller kolhydrater. Kroppen behöver båda. Man går upp av att man överäter av det ena eller det andra eller kanske av allt. Gällande kolhydrater så är det de snabba kolhydraterna som man ska begränsa eller helt utesluta. Långsamma kolhydrater är bra.

Skrev Ts att hon ville äta en massa fett och gå ner i vikt eller skrev hon att hon vill äta lite kalorier, som jag läste? Håll dig till att ge Ts råd som hon efterfrågar.
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 16:49
#152

Citera Återställ Anmäl

Fannypack skrev 2013-05-09 16:11:55 följande:

Sant, men det viktigaste för hälsan är att man rör på sig, inte vikten.
Det är lika viktigt för hälsan att äta rätt som att röra på sig.
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 17:15
#158

Citera Återställ Anmäl

Anonym (smart) skrev 2013-05-09 17:06:03 följande:
Ni som är så jäkla fetträdda, RÄTT sorts fett är inte det minsta farligt och det kan man välja mycket av när man äter LCHF.
Sedan somsagt, man behöver inte överdriva konsumtionen av grädde
Vem är fetträdd? Att äta bra fett som lax och avocado har Ts råd med trots sin restriktion av kalorier.

Måste man använda grädde och smör dagarna i ända för att inte kallas fettskrämd?
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 17:17
#159

Citera Återställ Anmäl

Anonym (smart) skrev 2013-05-09 17:12:48 följande:
Nej självklart OM man har ett normalt förhållande till kolhydrater och socker, vilket jag inte har och jag är grymt kolhydratskänslig och sockerberoende. Därför funkar det inte att vräka i sig kolhydrater för mig om jag ska fortsätta leva sunt.
Och många överviktiga har inte ett sunt förhållande till kolhydrater eller socker. Då hade de förmodligen inte varit överviktiga. (ja det finns undantag)
Det finns många undantag. De allra flesta äter för mycket kalorier, fel proportioner av vad kroppen behöver. Då går man lätt upp i vikt. Äter man mycket snabba kolhydrater så triggas man att äta mer. Det är en ond cirkel.
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 21:58
#179

Citera Återställ Anmäl

Jungblom skrev 2013-05-09 18:11:31 följande:
Man behöver inte extra vitaminer om man äter tillräckligt med frukt och grönsaker, vilket gott och väl får plats i en diet på 1300 kcal.
Dessutom tar kroppen till sig sämre av konstgjorda vitaminer, svenska kvinnor är de som kissar ut mest vitaminer i världen, något att tänka på!
Det kan vara svårt om man har en tight budget som Ts verkar ha.
Elin 885 skrev 2013-05-09 18:15:31 följande:
är det vanlig funlight eller stevia? för i vanlig är det ju sötningsmedel.
Stevia är också sötningsmedel....
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 22:42
#183

Citera Återställ Anmäl

ModestyB skrev 2013-05-09 22:14:32 följande:
"Värre"? På vilket sätt?
Isoflavoniderna i sojan är giftiga för ösrogenkänslig vävnad och sköldkörteln. Det finns kopplingar mellan hormonella sjukdomar samt bröstcancer och soja. Sen finns det säkert forskning som påstår motsatsen också.
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 23:33
#189

Citera Återställ Anmäl

Anonym (tjock) skrev 2013-05-09 23:23:57 följande:
Ska jag hålla mig smal kör jag på två knäckebrödsmackor, smör och grönsak på mackorna och te. Nu har jag ätit havregrynsgröt med osötad sylt och lättmjölk istället och inte motionerat så hårt i vinter. Jag har gått upp i vikt flera kilo pga det :( Man får nog kolla vad som passar en själv helt enkelt. För mig är inte gröt smalmat.
Det blir så när man äter mer kalorier än man förbrukar. Det är varken grötens, lättmjölkens eller den osötade syltens fel.
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 9 May 23:55
#193

Citera Återställ Anmäl

Anonym (tjock) skrev 2013-05-09 23:53:55 följande:
Ja, men så är det ju med allt man äter. Jag begriper inte ens varför folk pratar om en massa olika bantningsdieter, drar man in på kalorierna/ökar förbränningen blir man smalare helt enkelt. Svårare än så är det inte. Jag har haft normalvikt hela livet med den enkla filosofin. Jag har inte tid att motionera flera timmar varje dag vintertid och då kan jag inte smälla i mig kalorier. Gör jag det ändå under några månader får jag skärpa mig nästkommande månader, plättlätt lösning.
Ja? Ts ska dra in kalorierna precis som du.
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 10 May 00:48
#195

Citera Återställ Anmäl

Anonym (Chalmerist) skrev 2013-05-10 00:45:54 följande:

Tro inte på något Göran Persson skriver. Han är något av en skamfläck på Chalmers. Forskar i miljövetenskap om avgasvärden i gbg men har som hobby vid sidan av att påstå att han är professor i livsmedelsvetenskap.
Haha. Du är rolig du! Kroppen fungerar som kroppen fungerar.... Sen, att du inte tycker om allt han har skrivit är en annan historia!
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 10 May 10:42
#202

Citera Återställ Anmäl

mepetite skrev 2013-05-10 09:55:14 följande:

det eller med en hårdmacka! köper de där kvargen med smak, pro eller vad de heter. de ger en bra mättnadskänsla, men man får ju försöka intala sig själv också att man är mätt. tänker man på mat så blir man ju hungrig!
Den kvargen innehåller rätt mycket socker men det vet du kanske?
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 10 May 11:18
#205

Citera Återställ Anmäl

mepetite skrev 2013-05-10 11:15:28 följande:

jag vet, men nåt måste man ju unna sig;) jag får ganska bra resultat ändå. jag tränar inte på elitnivå
Visst är det så!
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 10 May 19:19
#253

Citera Återställ Anmäl

Jungblom skrev 2013-05-10 13:46:15 följande:
Det där är inte riktigt sant, alla har råd att äta 500 gram frukt och grönsaker varje dag.

Ex är morot (5 -7 kr per kg), broccoli (2 kg för 15 -20 kronor), Vitkål (7-9 kr per kg), Äpple ( 8 -25 kr kg), Bananer (17 -25 kr per kg) ect. Det finns massor med billiga grönsaker och frukter så att man inte kan äta frukt och grönsaker på ett halvkilo varje dag handlar med om kräsenhet och lathet än ekonomi.

Ts har 2 barn också. Så även om man äter billiga frukter och grönsaker för i snitt 10 kronor/kilo (billigare är svårare) så blir det minst 400 kronor per månad. 400 kronor är mycket för många studenter.
Anonym (gott och nyttigt)

Äldre 12 May 01:47
#271

Citera Återställ Anmäl

Anonym (lchf) skrev 2013-05-12 01:35:14 följande:
Jo tjena. Frukt är bara rent socker. Det är en skitdålig fruksot.

Precis, fett mättar bättre. Lättprodukter innehåller alltid stora mängder socker, som är ett rent gift. Det finns gott om studier som visar både detta och fettets skyddande egenskaper. En mer fettrik kost skyuddar dig mot alltifrån canser till adhd. Givetvis inte 100% men tillräckligt för att vara vitkigt!
Hahahahahaha, tack för skrattet!

Visa en enda källa på att en fettrik kost skyddar mot cancer eller adhd!

«
‹
Sida 3 av 3
1
2
3
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden nyttig billig frukost?

nyttig billig frukost?

INNEHÅLL