LCHF, något för mig??

Jag är konstant sötsugen och har provat viktväktarna men jag klarar det inte!!! Jag faller dit! Trots att jag äter långsamma kolhydrater, äter lagom ofta och undviker lightläsk, osv. Nu funderar jag på lchf men har hört så mycket dåligt. Har hört mycket bra också och är nyfiken! Tror ni det kan fungera på sötsuget? Är det en diet som är farlig? Blir man trött, trög och slö av den? Ni som testat eller vet får jätte gärna svara!!