• camelCase

    Den perfekta hälsosamma matdagen?

    Berätta hur den perfekta hälsomatsedeln för en dag skulle se ut enligt dig. Vanlig välbalanserad och god mat är jag ute efter. Varken smalmat eller fyllekäk utan bara vanligt hyfsat hälsosamt käk.

    Skriv alla dagens mål - huvudmål, mellanmål och snacks.

    Kanske kan vi inspirera varandra.


  • Svar på tråden Den perfekta hälsosamma matdagen?
  • camelCase

    @Hejblåbär

    Vilken härlig färgglad middag!

    Och väldigt bra tumregler på dagligt intag. Den listan ska jag nog sno av dig.

    Jag har inte så mycket kunskap om bladgrönsaker, vad är det som är bra med dem (förutom att det är gott )?

Svar på tråden Den perfekta hälsosamma matdagen?