Ska man koka eller steka ägget för att göra äggvita till marängen?

Du är medveten om att kroppen först och främst tillgodogör sig kolhydraterna i kosten? Kolhydrater omvandlas till socker i kroppen och det är det du går upp i vikt av. Det är med andra ord inte fett du trycker i dig när du äter godis.