Funkar lchf för normalviktiga?

mjaoooo skrev 2013-06-24 12:13:58 följande:

Måste man va överviktig för att gå ner i vikt med lchf? jag är 160cm och väger 58kg. Enligt bmi är jag normalviktig, har ett bmi på 23. Vill få smalare mage å ta bort fettet.
Detta är dag ett med lchf, hoppas verkligen att jag kommer gå ner...
förstått att de inte funkat för alla, men dom flesta borde väl gå ner med lchf?
Fick barn för 2,5 månad sedan och tänkte gå ner lite.. :)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2013-06-24 12:31
???? någon

LCHF ör perfekt att trimma sig med, även om det bara rör sig om några kilon hit eller dit och ingen extrem övervikt. Vill du behålla formen bör du dessutom permanent avhålla dig från de allra värsta kolhydraterna, d.v.s. läsk, godis, kakor och sånt med mycket socker i. Jag har gått ner ca 10 kg med LCHF och fortsätter att äta minimalt med kolhydrater..

Lycka till!

/Karl

Definitionen av galenskap är att göra samma sak om och om igen och förvänta sig ett annat resultat.

Funkar lchf för normalviktiga?

INNEHÅLL