Hur lära sig att somna i egen säng?

Jag behöver lära min 11-månaders bebis att somna i spjälsängen. Jag lägger barnet i spjälsängen tillsammans med napp och nalle. Sedan lägger jag mig ner i sängen bredvid och låtsats somna. Hon kastar ut både nappen och nallen hur många gånger som helst och blir ledsen när hon sedan upptäcker att de ligger utanför spjälsängen. Hon står mest upp i sängen och är upprörd. Det brukar i snitt ta 45 minuter innan hon till slut somnar, vilket jag tycker är ohållbart lång tid.

Vad kan jag göra istället?