• Äldre 29 Jul 22:02
    5047 visningar
    1 svar
    1
    5047

    Gravid- och mammaträning i Helsingborg

    Äntligen är det här!!!
    Träning för dig som är gravid eller/och mamma som faktisk vill TRÄNA. Med eller utan bebis/barn. Det är du som bestämmer.

    Gravid, nybliven mamma eller mamma med äldre barn. ALLA kan vara med. Vi har alla olika utgångslägen och förutsättningar, men jag som coach ser till att det finns övningar som passar just dig.

    Passet hålls utomhus och vi kommer att jobba med kroppen som redskap. Både individuellt och i par. Lungorna såsom musklerna kommer få sig en utmaning. Stort fokus på bålstabilitet.

    Att tänka på
    *Tag gärna med filt eller underlag
    *Leksaker eller liknande till bebisar som följer med
    *Ombyte - svensk sommar, det kan bli blött och har du en bit att ta dig hem kan det vara en bra idé
    *Bra skor och bekväma kläder
    *Vattenflaska fylld med vatten

    Var? Ramlösa Brunnspark . Samlingsplats på gräsplätten vid ankdammen
    När? Se evenemang
    Hur? Alla är välkomna. Ingen föranmälan krävs. 

    För mer info https://www.facebook.com/TillingTraning




  • Svar på tråden Gravid- och mammaträning i Helsingborg
  • Äldre 9 Feb 10:57
    #1

    Kul med mammaträning!

    Det finns även mammaträning i Göteborg. Varje tisdag och torsdag kl 10:00 i slottskogen. Alla mammor kan delta på sin nivå. Detta är ett super kul sätt att komma igång och samtidigt träffa andra mammor. Träningen leds av lic. Personlig tränare och mammamagetränare.

    Man får provträna en vecka kostnadasfritt.

    Mer info hittar ni på: www.athletica.se/mammatraning/

Svar på tråden Gravid- och mammaträning i Helsingborg