Shape Up
sihn skrev 2013-09-07 22:18:04 följande:
Åh är så deppig nu! Visst slarvade jag förra veckan och har inte varit supernoga men tycker ändå jag hållt koll denna vecka så jag inte ätit för mycket. Idag tex var vi på kusinträff hos mina föräldrar. Då jag visste att det bara var kakor och kaffe så tog jag med mig lunch, var där två timmar innan och hjälpte till, som jag åt innan och tacka nej till kaka efter kaka, drack bara kaffe och tog en av farmors chokladbiskvier (dumt men det går inte att motstå, tackade som sagt nej till sju andra sorters kakor och tårta). I alla fall, ställde mig på vågen och upp 2 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Känner mig värdelös. Vet att jag inte rört på mig ordentligt på tre veckor, förutom ett handbollspass och en korpenmatch i fotboll, har fortfarande stora blodblåsor på hälen. Har noll motivation nu. Har ätit lite smågodis ikväll och korv med bröd. Det känns som om det inte spelar någon roll Usch!!!!!!! Men ni andra är hur duktiga som helst!!!Jag tror inte du behöver vara så orolig. Jag tror inte du gått upp 2 kg fett på så kort tid. Isåfall skulle du gå upp 52 kg på ett år. Det finns många saker som spelar roll när man väger sig. Jag väger mig alltid på morgonen och försöker hålla mig till en gång/vecka. Jag äter nåt gott varje dag och jag går ändå ner i vikt. :)