Dottern måste gå ner i vikt!

Mindre socker och mer motion är nog enkel väg för att gå ner några kg.

Det finns mycket man kan göra trots att man har en arm som inte fungerar, tex jogga, motionscykel, crosstrainer osv.

Min 14-åriga dotter gick med armen i gips 6 veckor och hon tränade under hela tiden. Men det var för att hon själv ville, hon ville inte komma efter i konditionen eftersom hon i vanliga fall tränar tennis 4 dagar/vecka.

Kan inte du och dottern ta promenader tillsammans?
Det behöver inte vara så avancerat, all motion är bra och om hon sedan drar ned på sötsakerna så är hon nog snart nere i den vikt hon vill varar.

Kanske har ni redan hittat en lösning som passar eftersom det är ett tag sedan tråden startade.