Dottern måste gå ner i vikt!

Du kan nog inte göra så mycket åt hennes kompisars vanor, men du kan ju åtminstone göra vad du kan på hemmaplan.
Nu är ju din dotter inte kraftigt överviktig och vad jag förstod är inte du heller överviktig. Jag förmodar att ni lagar nyttiga, balanserade middagar som ni äter tillsammans i familjen? Det förekommer ju att barn äter mackor på löpande band eftersom föräldrarna inte lagar ordentlig mat och det kan ju lätt göra att dåliga mönster etableras.
Sen fattar man ju de viktigaste besluten redan i affären. Det är där man väljer att köpa bra mat, inte chips, godis, kakor, söta frukostflingor och annat som hon ev. har svårt att motstå. 
Som många andra har varit inne på är det ju även ditt ansvar att föregå med gott exempel när det gäller motion. 
Självklart måste du också kolla innehållsdeklarationen på alla förpackningar... typ skippa bröd och flingor med för hög socker- och för låg fiberhalt, dra ner på juice, skippa läsk... 

Socker finns ju gömt nästan överallt och det handlar i stor utsträckning och tillvänjning. Kan man vänja sig vid sött bröd som polarkaka och limpa, då kan man också vänja sig av med det och så småningom tycka att det smakar konstigt. 

Hoppas att det går bra!