korsett efter 2 år?!

Öka din vardagsmotion om du inte har tid att gå på gym. Gå istället för att ta bussen, köp en stegräknare (kostar 70 kronor på Clas Ohlsson) och försök komma upp i så många steg så möjligt. Se över vad du äter, frukosten är viktigast. Undvik söta flingor, söt fruktyoghurt och vitt bröd. Det är riktiga kaloribomber. Satsa på grovt bröd/knäckebröd eller havregrynsgröt istället.

Lycka till!