Jag har haft ibs i ca 15 år. Har alltid ont i magen och diarré till och från. Men nu dom senaste två månaderna har varit riktigt hövliga. Kan inte äta något utan att få ont och diarré. Springer säkert minst 7 gånger om dagen på toa. Har börjar känna mig trött och orkeslös nu på sistone o funderar på om det kan vara på grund av magen... Någon som har något tips eller råd eller som också har magproblem ? Hjälp mig
Hövliga= jobbiga
Plocka bort allt socker till att börja med.
medicinen dimor?
den har jag och den hjälper mot lös avföring.
lär känna din ibs, vad klarar din mage i matväg och vad klarar den inte?
Har provat dimor men tycker att effekten efter att medicinen är hemsk. Jag hittar inget mönster i min ibs. Jag kan inte äta någon form av lök så det är helt uteslutet från min kost. Kan inte äta någon form av sallad med tillbehör längre. Kan ibland äts kött men oftast inte. Likaså med fisk. Ibland kan jag äta mackor men inte alltid. Det finns inget jag kan säga att jag alltid kan äta.. Beror helt på dagsformen...
Har du blivit ordentligt undersökt så att du kan vara säker på att du inte har Crohns eller nån annan tarmsjukdom?
Det enda som jag märker gör nytta, är längre promenader, minst en timme varje gång och minst 4-5 ggr i veckan.., kost eller medicin gör ingen som helst nytta/förändring..
Idag har jag ätit Frukost: keso med lite aromat samt ett glas vatten Lunch: två knäckemackor med en skink bit. Middag: brukar bli någon form av sallad med typ kyckling men det går inte längre. Men jag måste ju äta något.