Vaknar av att kvävas

Inatt vaknade jag av att jag inte fick luft. Det känns som någon har dragit ett snöre runt halsen eller håller runt halsen eller som att något fastnat i halsen. Det är inte så att det släpper så fort jag vaknar till, utan jag vaknar med ett ryck, skippar efter luft. Det är jättesvårt att andas in och lika svårt att andas ut. Precis som att någon försöker kväva en. Jag går upp ur sängen, fortfarande får jag ingen luft, försöker andas in och ut men får endast i mig lite luft. Efter ca 10-12 sekunder lyckas jag tillslut få i mig luft och få igång andningen igen. 10-12 sekunder låter kanske lite men när man vaknar av att luftvägarna är igentäppta (eller vad det nu är) och hur man än kämpar med att få luft känns 10-12 sekunder som lång tid. Någon som råkat ut för samma sak eller som vet varför jag vaknar av andnöd?