sömn antal timmar

När jag var 13 fick jag lägga mig när jag ville. La jag mig sent och kom till skolan sent fick jag skylla mig själv och iom det lära sig en läxa. Men jag sov väll runt 8-9 timmar vanligtvis.

På helgerna var jag uppe till 6-7 på morgonen och ibland dygnade jag. Jag har inga problem med att ställa om tiden fort, men har man varit uppe till 6-7 ett helt lov så kan jag tipsa er om att dygna näst sista dagen för att sedan lägga sig i tid nästkommande kväll.

Jag hade inga problem med att klara skolan för det, jag var inte duktig i skolan men sömnen berodde det dock inte på.