ska jag hjälpa min dotter att gå ner i vikt?

Jag har en 13 årig dotter som är väldigt missnöjd med sin vikt. Fuskar med frukost och lunch men smyger gärna godis på kvällarna. Hon är inte tjock, men börjar bli lite rund om rumpan. Jag vet ju själv att man kan bli lite rund i början av puberteten och att det ofta går över av sig själv sedan så därför undrar jag om jag ska fortsätta att låtsasmsom att det regnar eller fråga om hon vill ha hjälp att äta mer hälsosamt. Är rädd att fråga då hon kan tolka det som att jag tycker att hon är tjock, men är även rädd för att låta det vara då jag tror att hon kan utveckla en ätstörning. Snälla hjälp mig med tips hur jag ska göra!