Nervös inför flygning!

Varför tar du inte båten istället?

Detta är så vanligt ska du veta. Nästan varje flygning är det någon som kommer till mig o berättar att de är rädda/nervösa etc. 
Såklart kan jag inte bota din emetofobi, men om det är något du undrar så fråga, kanske underlättar något.  
Jag är flygvärdinna.

 
Det jag brukar göra med flygrädda är att de får komma in till cockpit under boarding (om du säger till direkt du kommer ombord till pursern längst fram) och prata lite. Det brukar kännas lite lättare för de flesta när de pratat lite med piloterna och fått ett "ansikte" på dem.  
Självklart finns vi i personalen tillhands under flygningen och kan prata lite och lugna.
Men mer än så kan vi inte göra.
Finns ingen medicin eller liknande vi kan tex ge dig om du nu får panikångest.
Du måste själv avgöra hur stor den risken är.
Känns den överväldigande får du överväga att inte flyga. Men oftast tror jag att man "hetsar" upp sig själv och när du väl är där kommer det att gå bra.
Se till att vara lite förberedd bara och verkligen fokusera på det positiva med resan.  Ta med dig musik att lyssna på, bok,tidning, godis, öronproppar ja vad som helst som får dig på andra tankar när det är som värst.  Eller börja prata med den som sitter bredvid o säg hur du känner. Du är aldrig ensam vet du.
Redan vid check-in be om ett säte vid gången så kan du lättare upp o röra dig o känner dig kanske inte lika inlåst. 

Nu ska du ju bara till Finland, en resa på ca 1 timme. Det kommer att gå otroligt fort! och tänk vad stolt du kommer vara över dig själv när du klarat det! 

 

Nu kanske det är lite kort om tid men på Arlanda finns en kurs för flygrädda som man kan gå. Det kanske kan vara en idé att ta tag i det och bota din flygrädsla till nästa gång?