Rädsla för yrsel kan trigga yrsel. En attack ger nya attacker. Tio år låter dock som lång tid. Fundera på när du blir yr och vad som utlöser det. Kom tillrätta med dessa situationer, det kan du göra genom KBT, kognitiv beteendeterapi, fås genom vårdcentralen.
Ps. För lite sömn kan ge "gungningar", och eftersom du är rädd för yrsel kan dessa sekundsnabba gungningar leda vidare till yrsel. Se till att sköta om din kropp, lev hälsosamt, och om du sitter i en taxiväxel kanske det är ett stressigt jobb? Stress, för lite sömn, vad mer har du som kanske kan påverka dig negativt? Gör en lista.